→ Zelené struky (domáce zmrazené) 500 g
→ Kôpor (domáci zmrazený)
→ Cibula (zo záhrady)
→ Strúčik cesnaku (čerstvý zo záhrady)
→ Bylinky – majorán, chilli, rozmarín (sušené)
→ Kurkuma (kupovaná)
→ Kukuričná polenta-dve plné lyžice (kupovaná)
→ Kukuričná strúhanka na zahustenie aj obalenie (kupovaná)
→ Vajce od našich sliepočiek
Struky som predvarila s polentou, pomixovala s vajcom a premiešala s ostatnými surovinami.
Vypražila na oleji.
Pozdravujem a prajem dobrú chuť ?
Skvelé s domácim kefírom.
Autorka receptu a fotografií: Mgr.art Lucia Betinská Kováčiková
Patricia Pavlovská

Autor: Patricia Pavlovská

Vedúca osobnosť Školy permakultúry. Lektorka kurzov.

Kategórie: Pôvodné články

↓ Rozsievaj permakultúru ↓

Facebook
Pinterest
Twitter
LinkedIn

Pridaj komentár

Je pre vás obsah prínosný?